Format XL - 43 / 8 km
Format L enchainé avec le format M. Inscriptions sur le format L , vous déciderez à la fin de la boucle du L si vous poursuivez sur le format XL ou si vous rejoignez l'arrivée pour être classé sur le L.
Dimanche 9 Juin 2019 à 9h
- L'ensemble du programme ici
- Réservé aux athlètes nés en 2001 et avant (juniors à vétérans). Pour les athlètes mineurs le jour de la course, merci de télécharger l'autorisation parentale et de nous la retourner par mail pour que votre inscription soit validée par l'organisation.
- Inscription sur le format L ! Vous choisirez à la mi course si vous poursuivez sur le format XL ou rejoignez l'arrivée.
- Barrière horaire : 13h30 à Auphelle
- 9 ravitaillements
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- 4 ravitaillements uniquement liquides
- 5 ravitaillements solides et liquides ( tous les 10km environ).
- Récompenses : 3 premiers binômes mixtes, femmes et hommes.
- Sécurité
-
- Postes de secours
- Bateaux de secours de la SNSM
- Bateaux de sécurité
- Kayaks
| Run | Swim | |
| 1 |
Départ - 5300m |
550m |
| 2 | 2500m | 700m |
| 3 | 4900m | 850m |
| 4 | 300m | 200m |
| 5 | 100m | 300m |
| 6 |
3000m |
500m |
| 7 | 3900m | 700m |
| 8 | 3000m | 350m |
| 9 | 2700m | 400m |
| 10 |
150m |
450m |
| 11 |
5500m |
550m |
| 12 | 2500m | 700m |
| 13 |
4300m |
520m |
| 14 |
2800m |
310m |
| 15 |
2700m |
410m |
| 16 |
120 |
440m |
| 17 | 150m - Arrivée |
